2017年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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2110 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 266.33g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵. 昼食: クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, プロテイン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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