2017年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2036 kcal
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脂質: 109.60g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 171.82g.
朝食: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. 昼食: Burger King Cheeseburger, Burger King French Fries (Small). 夕食: Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. 軽食/その他: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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