2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1869 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 204.13g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: ソイプロテイン, 大根, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, クルミ. 昼食: ソイプロテイン, クルミ. 夕食: クルミ, ソイプロテイン. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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