2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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3518 kcal
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脂質: 146.54g | たんぱく質: 277.76g | 炭水化物: 281.01g.
朝食: ゴーフル, 540ホエイコンセントレーション, ソイプロテイン, クルミ, キャベツ, ゆで卵, ご飯. 昼食: クルミ, ささみ. 夕食: ささみ, 卵, ご飯, ソイプロテイン. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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体重に変化ありません
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