2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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3852 kcal
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脂質: 126.37g | たんぱく質: 367.21g | 炭水化物: 316.53g.
朝食: スイカ, ささみ, オーマイ パスタ, ほうれん草, しいたけ. 昼食: ローソン サラダチキンスモーク, 松屋 納豆, 卵, ご飯, ささみ. 夕食: えびせんべい, クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, しいたけ, ゆで卵, もやし, しめじ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, ゆで卵, クルミ, プロテイン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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体重に変化ありません
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