2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1500 kcal 脂質: 33.09g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 202.42g.   朝食: Клубника, Перетертая с Сахаром/6:1, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. 昼食: Подсолнечное Масло, Кабачок, Low Fat Chips, Low Fat Fish And. 夕食: Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi, Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi. 軽食/その他: Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
1633 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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