2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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3189 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 358.24g | 炭水化物: 308.68g.
朝食: サツマイモ, 玉ねぎ, しいたけ, セブンイレブン サラダチキン マイルドカレー, 豚ヒレ肉. 昼食: バルクスポーツ BCAA. 夕食: クルミ, サツマイモ, しめじ, キャベツ, しいたけ, ほうれん草, エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: サツマイモ, ロッテ キシリトール ガム, プロテイン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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