to i ja 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 95.30g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 16.03g.
朝食: Pikok Smalec z Mięsem i Ogórkiem Małosolnym, Cebule, Szczypiorek, Jajko. 夕食: Natka Pietruszki, Cebule, Dubimex Salceson Szlachetny. もっと...
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1913 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分. もっと...
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