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Zum Abendessen gab es warme gebratene Hähnchenbrust auf Country Salat mit Balsamico Dressing.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1352 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Vogtlandweide Süßrahmbutter, GutBio Honig Cremig, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. 昼食: Kaffee, Quarkkuchen. 夕食: Kühne Balsamicoessig, Bonduelle Salat Country-Mix, Hähnchenbrust. もっと...
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4240 kcal
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運動:
Massage - 1 時間, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 時間, クロストレーナー - 1 時間 20 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, ラジオ体操 - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 読む - 40 分, 運動マシン（速い） - 15 分. もっと...
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 コメント
Hier gab es heute Fenchel-Orangen-Salat.
2017年 01月 18日 投稿者: näschen87
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2017年 01月 18日 投稿者: Fagmich
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Bei mit gab es Gurken Salat und Frisch Käse sowie Knäckebrot war auch lecker,einen schönen Abend.😋
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2017年 01月 18日 投稿者: chuckyshelheim
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Sag mir wo die Blumen sind... :-) sieht gut aus und total unschwuchtelig!
2017年 01月 18日 投稿者: marcothebrain
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Ein typischer Marco unschwuchtelig 😋🐋
2017年 01月 18日 投稿者: Portal Wal🐳
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...Ich hab früher auf dem Bau gearbeitet... :-)
2017年 01月 18日 投稿者: marcothebrain
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Ach so Marco ist unser Village People Bauarbeiter... Y.M.C.A. Hahaha...
2017年 01月 18日 投稿者: Fagmich
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Hihi der ist gut Fagmich! :-)
2017年 01月 18日 投稿者: marcothebrain
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Schönen Salat und Schweinefilets bei uns 😉
2017年 01月 18日 投稿者: Viviace
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Der Bauarbeiter hatte nur den Helm an, hm? 😁😂😁
2017年 01月 18日 投稿者: Viviace
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Wird Zeit das Sommer wird, ne Vivi?? Du willst wieder Marco unterm Wasserfall sehen.😋🐋
2017年 01月 18日 投稿者: Portal Wal🐳
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2017年 01月 18日 投稿者: Viviace
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So. Ich suche mir ein anderes Abnehm-Forum. Ich habe Bilder im Kopf, die ich nimmer loswerde. Marco mit Helm, Fagmich tanzt das Schneeglöckchen, Batumi im Bunny-Kostüm, ...
2017年 01月 18日 投稿者: näschen87
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Näschen, Du findest kein anderes Forum, wo so viel gelacht wird 😂😁👍
2017年 01月 18日 投稿者: Viviace
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Das ist ne richtige Kopfkinofabrik.
2017年 01月 18日 投稿者: marcothebrain
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Das mag stimmen, Vivi. Aber dank Sylvia habe ich jetzt nicht nur einen Wasserfall, sondern die Szene aus Flashdance im Kopf. ;-)
2017年 01月 18日 投稿者: näschen87
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Ich lach' mich jetzt ins Bettchen, Nachti miteinander 😘😉
2017年 01月 18日 投稿者: Viviace
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