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Zum Abendessen gab es Zuccininudeln, Mungbohnenkeime, Stückige Tomaten und Feldsalet mit Joghurtdressing
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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776 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. 昼食: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Mürbteigkekse, BackWerk Mocca Schoko. 夕食: Aldi Mungobohnenkeime, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Florette Feldsalat, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Choco, Gut & Günstig Cola Zero. もっと...
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4211 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 運動マシン（速い） - 15 分, 真空掃除 - 10 分, 皿洗い - 15 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間, 縄跳び (なわとび) - 20 分, クロストレーナー - 1 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 時間, マッサージ - 20 分. もっと...
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 コメント
2016年 12月 18日 投稿者: näschen87
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Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuunger
2016年 12月 18日 投稿者: Schalkerin1904
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Lecker :) Gibt es bei mir übermorgen wieder 😄
2016年 12月 18日 投稿者: Josie27072010
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Zum reinsetzen. Sieht toll aus.
2016年 12月 18日 投稿者: Sofianimmtab
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Guter Tipp mit den Mungobohnenkeimlingen, ich liebe ja auch Zucchininudeln..😆🐋
2016年 12月 18日 投稿者: Portal Wal🐳
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schade dass man hier keine Kommentare liken kann :/
2016年 12月 18日 投稿者: geisterhund
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Immerhin kann man ja einfach einen Daumen hoch senden, Geisterhund.😉🐋
2016年 12月 18日 投稿者: Portal Wal🐳
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2016年 12月 18日 投稿者: näschen87
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