2016年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
128.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
|
1222 kcal
|
脂質: 31.11g | たんぱく質: 203.69g | 炭水化物: 22.48g.
朝食: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Egg White, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 昼食: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|