vibo69の日記, 2016年 11月 26日

2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.1 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:

409 kcal

脂質: 31.83g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 2.90g. 昼食: Czarne Oliwki, Salami, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). もっと...

1877 kcal

運動: 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...

週に0.5 kg減量中


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vibo69の体重の記録