2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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2252 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 335.92g.
朝食: Publix Lightly Salted Rice Cakes, El Charro Banderitas De Coco (Coconut Candy), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Broccoli, Spanish Rice. 昼食: El Charro Banderitas De Coco (Coconut Candy), Publix Lightly Salted Rice Cakes. 夕食: Egg White, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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