2016年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1156 kcal
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脂質: 16.05g | たんぱく質: 218.99g | 炭水化物: 13.30g.
朝食: Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Tostitos Medium Salsa. 昼食: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Subway Light Mayo (Packet), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Arctic Shores Frozen Shrimp. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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