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Na toll keine 5 Stunden mehr bis ich aufstehen muss und mein Kopf und mein Körper streiten sich. Körper sagt ist müde. Kopf hat noch einige Fragen die er unbedingt verarbeiteten möchte. Nebenbei läuft beim Kopf bestimmt noch laut das Lied "Tanze Samba, heut Nacht, tanze Samba die ganze Nacht..." ⌚
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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1403 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: K-Classic Salami 1A, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee. 昼食: K-Classic Bami Goreng. 夕食: Dolce Gusto Chococino, K-Classic Dressing Sylter Art, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Florette Feldsalat. 軽食/その他: Albio Mais-Waffeln, Leitungswasser, Volvic Wasser. もっと...
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5737 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 14 分, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 1 時間, 家事 - 15 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間 35 分, 休憩 - 8 時間 49 分, 読む - 15 分, クロストレーナー - 2 時間 7 分, ピラティス - 30 分, ラジオ体操 - 20 分, 料理 - 15 分. もっと...
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 コメント
💃 tanze Samba die ganze Nacht 👍👏
Ich bin noch in der Wanne, dann noch Haare färben und irgendwann halb zwei in die heia und um 6 aufstehen. Egal... 💃 tanze Samba mit mir, tanze Samba die ganze Nacht... 💪
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Ich tanze hier auch Samba mit meinem Patienten...hihi
2016年 10月 3日 投稿者: blutengel289
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...wir hätten heute Nacht eine tolle Party feiern können, ich war wach wg. Hitzchen, Kopfweh (Prosecco)...im ganzen Haus keine Kopfwehtabletten und unten sieht es aus, als hätte ein Einbrecher gewühlt...
2016年 10月 4日 投稿者: Casimir123
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Oh ja Casi. Party, dann wüsste ich nun warum ich im Eimer bin 😉 Ich gehe nun gleich nach Hause. Arbeiten kann ich nicht effektiv. ⌚☕💊
2016年 10月 4日 投稿者: Fagmich
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