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Let's keep it going...
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1763 kcal
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脂質: 106.97g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 昼食: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. 夕食: Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, DiGiorno Shredded Parmesan Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, No Name Mixed Berries, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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