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tanita jest dla mnie bardziej laskawa niz faldomierz :D haha
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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2473 kcal
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脂質: 221.10g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Oliwki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sokołów Parówka z Szynki. 昼食: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Mięso z Udka Kurczaka. 夕食: Karkówka, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Ogórek (Obrany), Smalec. 軽食/その他: Sól. もっと...
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2133 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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