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Leichter Salat zum Abendessen
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1222 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Kölln Früchte Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Mischau Original Berliner Currywurst. 夕食: Essig, Leicht und Fit Hirtenkäse, Bonduelle Blattsalat-Mix. 軽食/その他: Storck Merci Bourbon Vanille Weiße Schokolade. もっと...
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4535 kcal
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運動:
デスクワーク - 16 時間, 運動マシン（低速） - 15 分, ラジオ体操 - 30 分, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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