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La báscula loca hoy me da bajón de casi un kilo! 🙆así que no me peso hasta volver a casa, o me voy a marear con tanta montaña rusa.
Me medí hace varias semanas, siguiendo el consejo de Colometa, y algunas medidas me dan casi igual pero en otras, me dan diferencias raras, así que seguramente algo no hago bien. No es fácil poner la cinta exactamente en el mismo lugar de una medición a la siguiente, pero con todo...
Feliz finde a tod@s!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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1420 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Frebaco Kvarn Protein Müsli, Leche Entera, Magdalenón Casero. 昼食: Alvalle Gazpacho Original, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Almendra Marcona Frita. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Merluza Empanada. 軽食/その他: Panrico Pan de Molde con Corteza. もっと...
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 コメント
2016年 08月 27日 投稿者: Silvi-es+
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Midete brazos, pierna, cadera, barriga, pecho. Si te vas a pesar tiene q ser en ayunas y siempre a la misma hora, el peso a lo largo del dia es oscilante
2016年 08月 27日 投稿者: fityhh
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Jajajaj como te mida yo te vas a enterar!!!! Por el cuello y apretando😂😂😂👻👻👻
2016年 08月 27日 投稿者: COLOMETA68
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Eva, para el tema de la medición, procura buscar referencias como lunares o cicatrices. Y por si te olvidases de dichas referencias, sácate fotos de la zona a medir y señalas luego con algún círculo de color (por ejemplo, en el programa Paint la zona exacta según la referencia, y así te será un poco más preciso. Por lo demás, te diría lo mismo que te ha dicho Fityyh, procurar pesarte siempre en ayunas para evitar falsear el resultado.
2016年 08月 27日 投稿者: angelach26
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Fityhh, Ángel, gracias por los consejos! Los aplicaré.
Colometa, miedo me das!!!😂😂😝
2016年 08月 27日 投稿者: EvaSieteTres
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