2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1211 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: ソーセージ, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ゆでたまご, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, サラダ. 夕食: リョーユーパン マンハッタン, 白菜, さば缶, 豆腐, 豚しゃぶ. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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