ばつまろの日記, 2016年 05月 5日

2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

45.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:

1469 kcal

脂質: 65.63g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 67.46g. 朝食: KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ. 昼食: 味噌汁, QBB ベビーチーズ. 夕食: 鶏のもも肉. 軽食/その他: モヒート, ジントニック. もっと...

1478 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 立つ - 2 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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