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John10251
日記
2016年 04月 26日
John10251の日記, 2016年 04月 26日
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2016年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.1 kg
これまでの減量分:
14.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 04月 26日:
1600 kcal
脂質: 98.29g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 108.52g.
朝食:
Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links.
昼食:
Subway 6" Spicy Italian.
夕食:
Boiled Egg, Keebler Club Multigrain Crackers, Kroger Chicken Salad.
軽食/その他:
Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Honey Roasted Peanuts.
もっと...
2686 kcal
運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 19 時間 7 分, 睡眠 - 4 時間 52 分.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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コメント
Blue lining...have a great week John!!
2016年 04月 26日 投稿者:
Steven Lloyd
Thanks Steven!!!
2016年 04月 26日 投稿者:
John10251
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