2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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2606 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 171.49g | 炭水化物: 233.28g.
朝食: Gefilte Fish, Plain Matzo, Egg, Milk (Nonfat). 昼食: Steak Sandwich. 夕食: Cub Foods Hamburger Buns, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Private Selection Mixed Fruit, Beer. もっと...
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2367 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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