2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1646 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 199.52g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ナチュラルローソン ブランブレッド. 昼食: おにぎり, ほうれん草, レタス, セブンイレブン したらば, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, キャベツ. 夕食: キャベツ, 吉野家 吉野家 キムチ, 紀文 糖質0g麺, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, 風味かまぼこ (かに風味), ブロッコリ. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, バナナ, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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