2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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2680 kcal
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脂質: 121.05g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 287.28g.
朝食: 紀文 無調整豆乳. 昼食: サンドイッチ, アイスクリームサンドイッチ, 伊藤園 1日分の野菜. 夕食: ハンバーグ, 焼おにぎり, 卵, フランクフルト, 伊藤園 1日分の野菜. 軽食/その他: アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ, 明治 飲むヨーグルト, メンチカツ, シュークリーム, 薄い生地のチーズピザ, チャーハン, ねぎま, 卵焼き. もっと...
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1843 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間 30 分, カラオケ - 3 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 11 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 4 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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