2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1683 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 192.49g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: ローソン スモークささみ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ローソン おにぎり 日高昆布, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン サラダ太巻寿司 海老とツナ. 夕食: エキストラバージンオリーブオイル, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 風味かまぼこ (かに風味), ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, ささみ. 軽食/その他: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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