|
После тренировки на ужин сырники с клубничным джемом, абрикосы, киви, бутерброд с сыром и мягкий творог) К: 583, БЖУ: 48/21/51 Сегодня занималась домашними делами и подготовкой к экзаменам. Всем приятного вечера!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1800 kcal
|
脂質: 84.31g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Vicenta Паста Арахисовая, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Магнит Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 昼食: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Родные Края Булгур, Благояр Бедро без Кожи. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Абрикос, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Киви, Сырники 1. もっと...
|
|