2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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2284 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 155.45g | 炭水化物: 299.59g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 軽食/その他: ニチガ ブドウ糖, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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