2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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2299 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 168.80g | 炭水化物: 280.88g.
朝食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭, クッキーアンドクリーム. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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