2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2455 kcal
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脂質: 115.30g | たんぱく質: 178.47g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: 크로와상, 로제파스타, 리코타치즈샐러드, 열빙어, 짜장면. 昼食: 프레시안 양송이 스프, 장어초밥, 오징어초밥, 연어초밥, 후토마끼, 도가니탕, 연어, 버터새우, 다노 칠리훈제굴, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 파리바게트 호두파이, LA갈비. もっと...
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体重に変化ありません
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