2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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2413 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 173.25g | 炭水化物: 300.50g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: きな粉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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