1308 kcal 脂質: 57.27g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 162.73g.   昼食: フンドーキン クリーミー柚子こしょうドレッシング, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, セブンイレブン 塩パン, トマト, サニーレタス. 夕食: 東ハト お野菜ポテコ あっさりコンソメ味, セブンイレブン ぬか漬, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, キムチ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. 軽食/その他: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン. もっと...
1414 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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