2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1337 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: 사과. 昼食: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. 夕食: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. 軽食/その他: 바나나, 파리바게트 건강한 통밀빵 튜나&햄치즈 샌드위치. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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