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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1725 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: コープ アーモンドグラノーラ, リンゴ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ローソン 焼チーズパン. 夕食: ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, 鶏ハム, トマト, ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼き魚, サントリー サントリー生ビールトリプル生, サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール スーパードライ. 軽食/その他: キャメル珈琲 11種のチーズアソート ステッペン, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, ホクガン ジーマーミとうふ, 東ハト お野菜ポテコ あっさりコンソメ味. もっと...
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