2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2627 kcal
|
脂質: 76.29g | たんぱく質: 149.73g | 炭水化物: 322.49g.
朝食: Аютинский Хлеб Сушки, Любятово Хлопья Кукурузные, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Нут, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Кубань Матушка Попкорн, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. 軽食/その他: Филевское Мороженое Миндальная Вишня, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|