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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1967 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 311.53g.
朝食: イオン 食パン5枚切り, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, マルサン 豆乳グルト, ハウス食品 クリームシチュー (210g). 昼食: 大根おろし, ファミリーマート 大盛りざるそば, 富士そば ざるそば. 夕食: ししゃも, キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, にゅうめん. 軽食/その他: マルサン 豆乳グルト, クッキー, カヌレ. もっと...
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