2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
32 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
959 kcal
|
脂質: 16.06g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Крымское Лукошко Клубника Замороженная, Молочное Желе с Клубникой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 昼食: Сельдерей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан, Брокколи. 夕食: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Сельдерей, Эвалар Витамин Д3+К2, Молочное Желе с Клубникой 3, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Solgar Omega 3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|