2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1969 kcal
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脂質: 98.92g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 236.44g.
朝食: Optimum Nutrition Fish oil, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Jengibre, Cúrcuma, Limón. 昼食: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Linaza y Chia. 夕食: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Soprole Manjarate Receta Original. 軽食/その他: Evercrisp Tostitos, Arcor Mogul Ositos , Ideal Queque Marmolado, Lipton Ice Tea - Té Negro Durazno, Costa Bambino, Colun Mantequilla con Sal, Pan Dulce. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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