|
Блин ну ещё 600 г скинуть... Так мало, а всё никак не скидываются
|
32.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
898 kcal
|
脂質: 14.89g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сельдерей, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Голубика, Яблоко Зеленое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Молочное Желе с Клубникой 3. 昼食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Midori Ширатаки, Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Брокколи, Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыква, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Solgar Omega 3 Fish Oil, Эвалар Витамин Д3+К2, Молочное Желе с Клубникой 3, Vitality Соевое Молоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|