2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
932 kcal
|
脂質: 26.06g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Yoplait Greek 100 Protein - Vanilla. 昼食: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. 夕食: Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Macaroni & Cheese Original. 軽食/その他: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Mt. Olive Kosher Dill Spears. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|