|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1618 kcal
|
脂質: 62.31g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, セブンイレブン ぬか漬, いなりずし(くらしモアいなりあげ使用). 夕食: アサヒビール Slat , KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, チキンソテー, トマト, サニーレタス, ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, セブンイレブン ごまドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, アサヒビール スーパードライ, ヤマザキビスケット チップスター 香るえび油味, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, 筑前煮. 軽食/その他: マーガレット(ロッテ), メグミルク ナチュレ恵, イチゴ. もっと...
|
|