2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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3728 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 256.80g | 炭水化物: 481.69g.
朝食: Sondey Galette de Maïs Bio, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Skyr Nature. 昼食: Panettone, Danone Danette Vanille, Golden Sun Riz Basmati, Charal Sauce Roquefort, Lidl Filet Mignon de Porc , Thiriet Ficelles Picardes. 夕食: Freshona Cornichons Aigre Doux , Envia Lait Facile à Digérer, Crownfield Golden Puffs, Oignons, Pomme, Carrefour Grana Padano, Jaune d'Oeuf Cuit, Oeuf, Lidl Bacon Fumé , Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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