2210 kcal 脂質: 148.86g | たんぱく質: 136.89g | 炭水化物: 93.22g.   朝食: Boskoop, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter, Milbona Gratinkäse Gerieben. 夕食: Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Weißkohl, Xucker Erythrit, Olivenöl, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Kräuter, Alnatura Apfelessig. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Naturgut Bio Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Xucker Erythrit, Stachelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen . もっと...
2385 kcal 運動: Fitbit - 1 時間, Fitbit - 23 時間. もっと...

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