Ohhh a descansar y recuperarse 🤗
2024年 03月 25日 投稿者: Malenagb
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2024年 03月 25日 投稿者: crisgm79
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Qué tengas una pronta recuperación!
2024年 03月 25日 投稿者: Irene Active
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ooooooo, lo siento mucho 😔, a ver si pasa pronto!! un abrazo fuerte 🤗
2024年 03月 25日 投稿者: Carmenhuelva
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Gracias por los ánimos ! Cada vez duele más 😣. Espero que esto pase pronto y poder volver ya a la normalidad 🙏🏻🥹
2024年 03月 26日 投稿者: estherpl28
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Yo me rompí el tobillo. El hueso del peroné. Y llevo 5 meses de baja. Desde Diciembre y con las navidades y todo he subido a 122 kg. Esta semana conseguí hasta ahora bajar 3 kg ahora peso 119kg…. Asi que vigila bien las comidas
2024年 03月 26日 投稿者: Ana Serrat
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¡¡Vayaaa...!! 😰😰 Pues ahora paciencia y tranquilidad, no queda otra... 🙄
Como bien dices, intenta ajustar tu ingesta de calorías a tu nueva situación de mayor reposo, aunque cuando se te pase un poco más el dolor, podrías intentar seguir ejercitando el tren superior, para no perder el tono muscular en todo el cuerpo... 🤔
2024年 03月 26日 投稿者: Sandymmv
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Oooooh! Pobre!! Mucha paciencia. Espero que el dolor pase pronto
2024年 03月 26日 投稿者: EvaSieteTres
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Ana, vaya 😔😔😔. Ya puedes caminar ? Sigues con rehabilitación ? Intento comer lo necesario sin excesos. Algún capricho igual me voy a dar, pero tampoco siento un hambre excesivo y es que me estoy moviendo poco. Sandy lo único que no muevo es la pata chunga pero al ir en muletas mucho brazo y la otra pierna 😂😂. Eva, ains, me ha tocado 🥹
2024年 03月 27日 投稿者: estherpl28
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Q tal guapa, cómo sigues?
Espero que ya mejor ☺️
2024年 04月 9日 投稿者: marmag1
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Hola María ! En 3 días he hecho un cambio brutal a mejor. Lo tengo menos hinchado y he recuperado movilidad. Aún no puedo ir por la calle sin muletas pero todo se andará. Deseando empezar rehabilitación y volver a la normalidad. Gracias por preguntar guap. Tu q tal todo ? Y tu “enana” ? Muuuuas ❤️
2024年 04月 9日 投稿者: estherpl28
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Hola chicas! Que bueno leer que ya estás mejor 🤗
2024年 04月 9日 投稿者: Malenagb
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Mil gracias Malena ! Deseando estoy de poder volver al gimnasio y a la vida normal 😂😂😘😘
2024年 04月 9日 投稿者: estherpl28
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Yo el talón lesionado. Vuelvo a la carga ahora. Mucho ánimo, luego se empieza con muchas ganas!!
2024年 04月 9日 投稿者: Susi60k
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Qué te pasa Susy ? Talón de Aquiles ? Cómo ha sido ? 😔
2024年 04月 9日 投稿者: estherpl28
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Me alegro muchísimo de que vayas a mejor, ya queda menos ☺️
2024年 04月 9日 投稿者: Carmenhuelva
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2024年 04月 9日 投稿者: Susi60k
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Gracias Carmen !🤗🤗. Uy Susi… las bursis son jodidas… hace un año así estuve peleando con una en el hombro aunque por suerte no fue necesario coger la baja 🙏🏻 y con un buen fisio 🤑 lo solucioné 😂
2024年 04月 9日 投稿者: estherpl28
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Cuanto me alegro que estés mejor 😊
Mi enana muy bien haciendose mayor
En preadolescencia..a días pa matarla🤣🤣
2024年 04月 9日 投稿者: marmag1
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