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Gluten – daj sobie spokój klik
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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1891 kcal
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脂質: 151.71g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 30.56g.
朝食: Tarczyński Kabanosy z Chilli, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym.. 夕食: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym. 軽食/その他: Rolnik Papryka Konserwowa, Zielone Oliwki, Pikok Parówki Wieprzowe. もっと...
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1795 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分. もっと...
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