2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
2374 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 153.39g | 炭水化物: 291.88g.
朝食: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мистраль Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Лук. 夕食: ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Курага, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе, Bravolli Нут. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|