2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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3316 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 237.11g | 炭水化物: 456.78g.
朝食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. 昼食: マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート), もみじまんじゅう, まんじゅう, まんじゅう, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: 肉味噌, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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