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납작한 배
日記
2024年 03月 4日
납작한 배の日記, 2024年 03月 4日
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, 2024年 03月 4日:
1395 kcal
脂質: 47.19g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 126.13g.
昼食:
코코미 오트넛 그래놀라, 홈메이드 요거트, 말린 호박씨, 누티바 치아씨드.
夕食:
우유, 삶은 계란, 삼양 까르보 불닭볶음면, 찐고구마.
軽食/その他:
생맥주, 올리브기름, 얼린두부.
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1334 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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