2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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4857 kcal
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脂質: 129.52g | たんぱく質: 185.14g | 炭水化物: 582.92g.
朝食: 無印良品 ドライフルーツミックス, セイカ食品 ボンタンアメ, CO-OP ポタージュ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 昼食: セブンイレブン 塩パン, アサヒ飲料 おしるこ, えびせんべい, 大阪王将 羽根つき餃子, 天下一品 あっさりラーメン. 夕食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ハウス食品 プロクオリティ ハヤシソース, 不二家 カントリーマアム バニラ, ブルボン ガトーレーズン, チョコ, ミスタードーナツ ポンデリング, ウイスキー, なとり いかフライ, イオン株式会社 食べる小魚, 玉ねぎ, セブンイレブン つまみにんにく, オーマイ カルボナーラ, オーマイ パスタ, アサヒビール スーパードライ (500ml), 牛モモ赤身. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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