ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1836 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 209.67g.
昼食: ローソン ひじき煮, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ご飯, 西友 ひとくちヒレカツ. 夕食: 日本酒, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 鶏ハム, トマト, ブロッコリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カキフライ. 軽食/その他: みかん, キリンビール 一番搾り(500ml), ヤマザキナビスコ プレミアムクラッカー, はちみつ, ブルーチーズ. もっと...
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